Porto Velho (RO)28 de Setembro de
202617:48:42
Em Nova York, nos Estados Unidos, uma nova versão do pilates vem chamando a atenção: o chamado "bro-lates", formato de aulas voltado exclusivamente para homens. A proposta reúne atividade física e socialização em um ambiente diferente do encontrado tradicionalmente nas academias.
Para Matt Goldschmidt, de 41 anos, praticar a modalidade ao lado de outros homens torna a experiência mais confortável. "No geral, é melhor estar com outros seis caras do que ser o único homem entre seis mulheres", afirmou.
A ideia também conquistou Mark Reiss, de 72 anos. Ele contou ao New York Post que nunca havia pensado em fazer pilates até receber o incentivo da esposa e das filhas.
Reiss e um grupo de amigos, todos com mais de 60 anos, aceitaram experimentar a atividade com uma condição: que a aula fosse exclusiva para homens. O grupo acabou se tornando um dos primeiros participantes do formato em um estúdio de Nova York.
Segundo Reiss, mesmo mantendo uma rotina ativa, os exercícios ajudam a trabalhar músculos diferentes daqueles normalmente exigidos em outras atividades.
Exercícios surpreendem até quem já treina
A proprietária de um estúdio de pilates em Nova York, Kristine Schanstra, afirmou que muitos homens chegam às primeiras aulas acreditando que a atividade será simples.
De acordo com ela, alguns associam o pilates a uma prática fácil ou consideram que já estão preparados por frequentarem academias e levantarem pesos. A experiência, porém, costuma mudar essa percepção rapidamente.
Naimah Jackman, instrutora que realiza aulas mensais na Times Square, também relatou que alunos acostumados à musculação, inclusive fisiculturistas, se surpreendem com a intensidade dos exercícios.
Durante as aulas, os participantes utilizam pesos de cerca de dois quilos enquanto fazem exercícios no aparelho reformer. Segundo Jackman, alguns alunos têm dificuldade até para manter os braços elevados durante a atividade.
Além dos exercícios, os participantes também encontram no "bro-lates" uma oportunidade de socialização. Para os adeptos, o formato combina atividade física com um ambiente mais descontraído e voltado ao público masculino.
Cuidados durante a prática
Goldschmidt também comentou sobre a escolha da roupa para as aulas. Segundo ele, alguns movimentos realizados no reformer podem deixar as pernas mais expostas quando o aluno usa shorts. Por isso, ele prefere utilizar calças de moletom durante os exercícios.
Metrópoles
