Alerta: pressão 12 por 8 agora é considerada elevada, alertam especialistas

O valor de pressão arterial de 120/80 mmHg, popularmente conhecido como "12 por 8", historicamente considerado ideal para adultos, agora é classificado como nível elevado, segundo especialistas em saúde cardiovascular. O alerta reforça a necessidade de atenção precoce e medidas preventivas para manter o coração saudável.

A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias durante a circulação. Ela é registrada em dois números:

• Sistólica (número maior): pressão durante a contração do coração.
• Diastólica (número menor): pressão enquanto o coração relaxa entre os batimentos.

Níveis elevados podem gerar sintomas como visão embaçada, fraqueza, zumbido nos ouvidos, dores na nuca, tontura, dor de cabeça e até sangramentos nasais.

Recentemente, durante o Congresso Europeu de Cardiologia, especialistas revisaram as diretrizes de hipertensão, classificando a pressão arterial em três categorias:

• Não elevada: abaixo de 120/70 mmHg (12 por 7).
• Elevada: entre 120/70 mmHg e 139/89 mmHg (12 por 7 a 14 por 9).
• Hipertensão: acima de 140/90 mmHg (14 por 9).

Antes, os índices eram divididos em seis categorias, que iam de ótimo a hipertensão estágio 3. O professor Bill McEvoy, da Universidade de Galway, na Irlanda, explica que a nova classificação reconhece que a pressão não aumenta da noite para o dia, e a categoria "elevada" permite alertar os pacientes mais cedo.

Segundo os especialistas, identificar a pressão arterial elevada precocemente permite que mudanças de estilo de vida — como alimentação equilibrada, prática de exercícios e acompanhamento médico regular — sejam implementadas antes que o problema evolua para hipertensão.

Com pequenos ajustes e monitoramento constante, é possível reduzir os riscos e manter a saúde cardiovascular em dia.

Portal SGC